蒲公英，相信很多人都知道，是一种很好吃的野菜，注重养生的人，还知道，蒲公英对身体有很好的养生效果！

那么，你知道，如果将蒲公英栽种到花盆中，这样一年四季，都可以用到蒲公英，对抗身体多种小毛病吗？

今天，教大家在阳台上，种上一盆蒲公英，春防感冒，夏去火，秋防咽炎，冬护肝，一年四季都受用！

春天吃蒲公英，清热解毒，对抗病毒，可预防感冒

春季，流行感冒、病毒感冒，接踵而至，抵抗力稍差，就被“病毒”乘虚而入。

而蒲公英作为春季的“新鲜草药”，可清热解毒、抗菌消炎，帮助预防感冒！

据现代医学研究表明，蒲公英具有良好的抗感染作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的"八大金刚"之一。

蒲公英广谱杀菌的作用，对多种细菌具有很好的杀灭效果，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌也有一定杀菌作用。

在该品药用剂型研制方面，现已有注射剂、片剂、糖浆剂等，用于治疗多种炎症、感染性疾病。

此外，亦用于败血症、肿瘤、结核病、伤寒、附睾炎、输卵管炎等的防治。

夏天用蒲公英泡水，去火消炎

炎热的夏季，很多人都会出现上火、嗓子疼的情况，尤其是吃了一些重口味的食物，如麻辣小龙虾等，更容易上火嗓子疼，这个时候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿见影。

蒲公英，不仅可以改善上火发炎的嗓子疼，还可以降肝火，善于清肝热，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

并且，蒲公英对于胃火（胃热）也有很好的效果，蒲公英清胃火，效果甚至优于白虎汤，并且不伤胃气，不损土，可以长期饮用！

秋天用蒲公英泡水，预防改善慢性咽炎

很多人，已到秋季，慢性咽炎就会发作，此时，用蒲公英泡水，可以很好的预防与改善！

作为“天然抗生素”的蒲公英，是治疗嗓子干疼，预防改善慢性咽炎的天然消炎药，去火消炎效果十分不错。

在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。

所以，有咽炎的朋友，日常可以用蒲公英泡水喝，可以很好的预防改善！

冬天用蒲公英，护肝排毒

一方面，还冷的冬季，人们容易上火，可以用到蒲公英。

另一方面，人们在冬季会进行冬补，摄取一些营养食物，体内的营养物质，需要通过肝脏来代谢，所以，保护好肝脏健康，十分重要，蒲公英正好可以保护肝脏健康！

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

需要注意的是，蒲公英性质有一点偏凉，所以，冬季在用蒲公英泡水喝的时候，最好搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶包，在泡水饮用，玫瑰花可以中和蒲公英的寒性，更适合在冬季饮用！

如何将蒲公英栽种到花盆中？

方法一：挖取带根茎的蒲公英，移栽到花盆中即可；

方法二：采摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，这个就是蒲公英的种植，直接将其播种到花盆中，即可！

自己如何制作蒲公英茶？

蒲公英做成茶，最好根叶分离，这样可以做两种，味道口感有不用，分开来泡水，这样口感更好哦！

炒制蒲公英叶茶

• 1、蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟；

• 2、蒲公英叶捞起沥水后，切段；

• 3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

• 4、待蒲公英水份少时，转小火。用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握。

• 5、最后，将蒲公英炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可！

保存方式

请置于室内 20 ℃阴凉干燥处。

冲泡方式

取蒲公英叶2g-5g，热水冲泡，静待三分钟，饮用即可。

炒制蒲公英根茶

• 1、野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；

• 2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；

• 3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；

• 4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。

保存方式

请置于室内 20 ℃阴凉干燥处。

冲泡方法

冲泡方式 1：取蒲公英根2g，热水冲泡，静待三分钟，即可饮用。

冲泡方式2：先将蒲公英根压碎后，再以500ml的水冲泡，焖约三十分钟后滤去残渣，调入蜂蜜即可。

冲泡方式3：将蒲公英根磨成粉（就像用咖啡豆磨咖啡一样），然后温水冲泡饮用即可。

蒲公英，生命力十分非常顽强，很容易栽种，成活率极高，不妨在家里种上几盆吧！